| Учебные программы » | ||
| Get the base » | ||
| Get the skills » | ||
| Welcome 2 extreme » | ||
| Get started » | ||
| Weekend program » | ||
| One day » | ||
| Minimal » | ||
| Детский сад » | ||
| Программы по сноуборду » | ||
| Welcome 2 KITESURFING » | ||
| Первый урок » | ||
|
||
|
|
| Нет океана рядом, но намело бы снега, сноубординг- наш зимний серф! Мир Вам! Для всех и для каждого. Наша команда "доскеров")) ASS предлагает всем желающим приобщиться к фану сноубординга. Учебные программы: 1. Новички: GET ON BOARD!!! Message : поехать – легко! Ознакомительный курс: 1-2 часа. За это время вы научитесь держать равновесие на сноуборде, соскальзывать на переднем и заднем канте с пологого склона, а так же тормозить передним и задним кантом. Но к сожалению этого времени не достаточно для того чтобы понять теорию и получить практические навыки ведения сноуборда дугами (перекантовка). Начальный курс (поехали!) - 1 день. День начитается с 10-ти утра. Вначале разминка, затем теория, далее тренировка. Разминка: разогрев коленей и корпуса, отработка на ногах движений, которые вы будете делать на борде. Теория. Вкратце, что будет изучено за день: как крепить доску; как обращаться с доской, чтобы она ехала/не ехала, принцип равновесия – стойка, как останавливаться, соскальзывание на заднем и переднем канте, «елка» на переднем/заднем канте, дуги на переднем/заднем кантах, перекантовка. Тренировка: отработка описанного выше. Если ваше желание больше вашего страха и вы не паралитик, то за день вы научитесь (в первом приближении) ехать длинными дугами по учебному склону. Средний курс («цивильные» трассы – ваши, вам уже не страшно ездить быстро!) - 3 дня. 1-й день(начальный курс подготовки); 2-й день: закрепление езды дугами по учебному склону, начинаем подыматься на бугеле (вначале с лыжником), отработка езды дугами на более высокой скорости (подготовка к карвингу); 3-й день: Обучение езды карвингом. Выход на участки склона с большим уклоном, более 30 градусов. Езда резаными короткими дугами. Бугры. Полный курс обучения 6 дней (welcome 2 freeride). 1-3 день(средний курс обучения); 4-й день: основы фристайла, прохождения труб, бугров; 5-й день: техника езды по целине, основы фрирайда; 6-й день: теория лавинной безопасности, восхождение на одну из ближайших вершин, фрирайд- внетрассовый спуск. |
