Форум Anton Ski School

Форум Anton Ski School (https://forum.antonskischool.com.ua/index.php)
-   Техника катания (https://forum.antonskischool.com.ua/forumdisplay.php?f=67)
-   -   Техника карвинга (https://forum.antonskischool.com.ua/showthread.php?t=32)

Е.Звонов 28.11.2008 19:02

Техника карвинга
 
Антон, посмотри по этой ссылке видео на extreme.com.ua



Это полезно?

Anton 29.11.2008 10:22

Re: Техника карвинга
 
Поляки из школы Чеслва, я так понял Да, конечно, отличный урок карвинга. Много упражнений.
Мне особенно нравится, как хорошо ребята показывают, как тренировать баланс поочередно на внутреннем и внешнем канте, едучи на одной ноге. Это очень важный тренировочный элемент], помогает моментально понять, как работает сама карвинговая лыжа и как должны работать ноги и все тело. Когда пытаешься удержаться на канте на одной ноге, все сразу становится удивительно понятно. Плюс обрати внимание на положение рук, см момент, когда тренер едет "руки-в-боки": внутренняя в повороте рука вытянута вперед, внешняя - упирается в бедро. Так он фиксирует правильное положение ног и тела в карвинге. То есть, нажимая рукой на бедро, "сдвигает" его вниз-назад и тем добивается четкого давления на внешнюю, ведущую ногу на всей длине дуги."Внутренняя" рука ведет корпус, укладывает его в поворот. Взгляд - за рукой.
Еще хороший момент, когда демонстратор глубоко усаживается и берется руками за ботинок внешней ноги - обрати внимание на это упражнение. Чтобы достать до ботинка ему приходится сильно "вывешиваться" задницей внутрь поворота - что и требуется для усовершенствования стойки на скорости в дуге. Видал, небось, как спортсмены на вираже почти едут бедром и задницей по снегу? ))) Поляк показывает, как потренировать равновесие в этом положении и вообще, начать понимать как работает такая стойка.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...t2h9ePXixVP6dA
Могу от себя предложить полезный видео-урок от Боде Миллера :D
В этом сюжете Боде на трассе супергиганта в Кубке мира показывает, как полезно уметь ездить на одной ноге :)


serzh 29.11.2008 19:25

Re: Техника карвинга
 
Тут круче :biggrin:


kloz 17.01.2017 22:17

Зацініть цього віртуоза


Сегодня: 28.03.2024. Текущее время: 15:04. Часовой пояс GMT +2.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Перевод: zCarot
Copyright © 2006-2024 Anton Ski School. All rights reserved.