Welcome Guest (Log In | Register)


Вернуться   Форум Anton Ski School > Тест-центр Anton Ski School > SKI BOOTS


SKI BOOTS Выбор горнолыжных ботинок, стелек и внутренников. Обзоры разных моделей. Бутфиттинг и индивидуальная подгонка ботинок.

Ответ
Как правильно подобрать горнолыжные ботинки? 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.10.2013, 00:27   Post #1
Wilson Payne
Administrator
 
Регистрация: 07.07.2011
Сообщений: 46

Снаряга: Stockli
По умолчанию Как правильно подобрать горнолыжные ботинки?


Статья от гуру бутфиттинга, в доступной форме рассказывающая о том, как измеряется размер горнолыжных ботинок и как определить свой размер, а также зачем вообще делать подгонку горнолыжных ботинок.

Бутфиттинг 101
Автор: Чарли Брэдли (Charlie Bradley)

Оригинал статьи: Blister Gear Review: Boot Fitting 101
Перевод на русский язык: Wilson Payne

От редактора: мы публиковали эту статью Чарли Брэдли прошлой зимой и если вы пропустили ее тогда, вам не стоит пропускать ее сейчас.

Почему лыжные ботинки бывают плохими?

Лыжный ботинок – первая причина, почему «горнопляжники» не становятся страстными, преданными лыжниками, а прокатный ботинок – главный виновник уменьшения числа участников, возвращающихся в наш спорт.

Я постоянно слышу жалобы клиентов на то, как болят их ноги, только чтобы убедиться, что они были травмированы дешевыми прокатными ботинками неподходящего размера. Сколько раз человек может пройти утомительный прокатный процесс – брошенный наедине с болью и страданиями от целого дня катания в ботинках, в которых до этого катались сотни других "лыжников" – прежде, чем он или решит бросить лыжи или купит подходящие ботинки? Но если вы решили купить ботинки, а не бросить спорт, вам нужно дважды подумать, прежде чем покупать их в огромном магазине спорттоваров у какого-то парня, продававшего теннисные ракетки или снаряжение для кемпинга десять минут назад. Кроме того, я провожу много времени, меняя совершенно новые ботинки, которые были куплены в онлайн-магазинах, потому что они слишком большие или не садятся по ноге, таким образом, принцип «caveat emptor» актуален и на этом фронте. (лат. «caveat emptor» - покупатель действует на свой страх и риск, один из принципов в системе английского права. Прим.пер.)

Хорошо подогнанный ботинок – важнейшая часть снаряжения лыжника, он может сделать приятным или (что более вероятно) прервать ваш отпуск, или даже сезон. Итак, что делать человеку, желающему получить подходящий лыжный ботинок? Что должен знать целеустремленный лыжник не только о лыжных ботинках, но и о себе, чтобы сделать процесс легче?

Данное руководство призвано рассказать об этом. К тому времени, когда мы закончим, вы будете знать некоторые фундаментальные принципы того, как получить превосходно подходящую вам пару лыжных ботинок.

Есть много факторов, которые определяют, насколько подходящим и эффективным будет ботинок:

- размер (длина / ширина)

- форма ноги / форма внешнего ботинка (объем)

- форма лодыжки / форма голенища ботинка

- жесткость и биомеханика

- опыт лыжника / его способности

Ноги бывают разных размеров и форм, как и тела, к которым они крепятся. Так же и с лыжными ботинками. У каждого бренда есть особая форма, объем и геометрия, которая воплощает идею ноги, свойственную разуму разработчика этого бренда. Следовательно, форма Tecnica отличается от Lange, чья форма отличается от Salomon, который отличается от формы Fischer и так далее.

Подгонка: определение правильного размера.

Чтобы выяснить ваш размер, необходимо использовать измерительный инструмент, сделанный специально для определения размера лыжного ботинка. Если вы пришли в магазин и говорите бутфиттеру или продавцу, что ищете лыжные ботинки, а он или она не просит вас снять свою обувь и носки, чтобы измерить ваши ноги, не просто идите – бегите из этого места!

В основном, для измерения ноги используются три различные схемы: американский размер, европейский размер и размер Mondo. Размер Mondo – схема, используемая по умолчанию. Это простое метрическое измерение в сантиметрах внутренней части ботинка, от пятки до большого пальца. Размер 27.0, например, это длина в 27 сантиметров от пятки до большого пальца внутри ботинка.

Небольшой грязный секрет: Правда о половинных размерах.

Нет такой вещи, как половина размера. 27.0 и 27.5 являются одним и тем же размером внешнего ботинка. (Ботинки SCARPA немного отличаются: они измеряют свои внешние ботинки так, чтобы целый размер и половина меньшего размера совпадали. Например: 26.5 и 27 являются одинаковыми ботинками.)

Даже те, кто знает правду о половинных размерах, часто предполагают, что внутренники, используемые в 27.0 и 27.5, отличаются. И некоторые производители попытаются сказать вам, что их внутренники сшиты в половинном размере. Не верьте им.

Единственной разницей между целым размером и половинным является толщина сменной стельки, на которой вы стоите.
Более толстая стелька используется для целого размера (27.0), а более тонкая для наполовину большего (27.5). Почему так, спросите вы? Форма, используемая для отливки лыжных ботинок, стоит больше 100,000$. В настоящее время есть по 8-9 размеров мужских и женских ботинок. Это составляет 800,000-900,000$ за все размеры для одной модели. Обычно в модельном ряду любого бренда есть 7-8 различных моделей ботинок. Исходя из разницы между целым размером и половинным в 5 миллиметров, производители расценивают финансово неосуществимым производство еще 8 или 9 ботинок половинного размера.

Измерение размера внешнего ботинка.

Измерительный прибор, который был упомянут выше, должен использоваться в качестве руководства, а не правила. Подтвердить, что размер примеряемого ботинка вам подходит, можно с помощью простого теста.

Измерение размера внешнего ботинка, вероятно, лучший способ определить ваш правильный размер. Вытащите внутренник из ботинка и поместите ногу внутрь. Подвиньте ногу вперед так, чтобы ваши пальцы прикоснулись к передней стенке. Согните колено, чтобы видеть, сколько пустого места находится позади вашей пятки. Простой способ, чтобы судить об этом, использовать деления в 1 дюйм, 3/4 дюйма и 1/2 дюйма.

1 дюйм (25.4мм) позади пятки можно считать туристической подгонкой. Этот лыжник катается только на зеленых и синих подготовленных трассах, в солнечные, теплые дни, на очень медленных скоростях и, вероятно, никогда не чувствовал кант. Этот человек совершенно счастлив скользить вокруг и не задумывается об эффективности.

3/4 дюйма (19.05мм) пустого места позади пятки для более энергичного лыжника. У него уже есть некоторый опыт. Он или она проедет на лыжах по большинству спусков, иногда самых трудных. Эти лыжники полны решимости повышать свой уровень и они, вероятно, катаются на лыжах от 10 до 20 дней в году.

1/2 дюйма (12.7мм) позади пятки для опытного лыжника. Они агрессивны и требуют мгновенной реакции от своих лыж. Они катаются быстро на любом ландшафте, но главным образом остаются на самых крутых и заросших деревьями склонах, которые может предложить им гора. Единственный раз, где вы увидите их на подготовленных трассах – это обратный путь к подъемнику, бару или на работу.

Большинство новичков и многие опытные лыжники не имеют подсказки, как ощутить «хорошо» подогнанный ботинок. Новый ботинок из коробки должен быть подозрительно облегающим, как крепкое рукопожатие. Если вы когда-либо протягивали свою руку для знакомства, чтобы получить болтающуюся, влажную лапшу от другого человека, ну, в общем, это не тот тип подгонки, которую вы хотели бы от своего ботинка. С другой стороны, если вашей руке когда-то не повезло быть раздавленной неким неандертальцем, пытающимся проявить его (или ее) мужественность, тогда вы можете оценить, почему это также не годится для «хорошей» подгонки.

«Подозрительно облегающий» означает крепкое, даже давящее ощущение вокруг всей ноги, от плюсны назад к пятке и вверх к голени. Двигаться должны только пальцы ног. Если ботинок ощущается как домашний тапочек, он слишком большой! (Вы когда-нибудь играли в гольф, теннис или занимались скалолазанием в домашних тапочках?)

Когда вы впервые одеваете ботинок, он должен ощущаться коротким. Пальцы ног вначале немного будут страдать клаустрофобией. Это нормально. Самая большая ошибка, которую делает покупатель новых ботинок – судит об их размере прежде, чем застегнуть клипсы и согнуть голеностопный сустав, подавая колено вперед. Это простое действие отводит стопу назад, пятка становится на место, давая таким образом жизненное пространство пальцам ног. Мое мнение, что любой, катающийся в ботинках, совпадающих с его метрическим размером – катается в слишком больших ботинках. Нельзя сказать, что все должны уменьшить размер своих ботинок, но всем необходимо, по крайней мере, примерить ботинок на один размер меньший, чтобы увидеть, является ли это жизнеспособным вариантом для катания, которое они планируют. Если вы действительно решите примерить ботинок меньшего размера, обуйтесь и 10-15 минут прогибайте его, принимая лыжную стойку, прежде чем вы решите, что это не для вас. Вы можете быть удивлены.

На этот раз все.
В следующей статье, Бутфиттинг 201, мы копнем немного глубже и обсудим длину подошвы ботинка, почему с годами ботинки стали больше и «как сделать ваши собственные ботинки» с помощью индивидуальных стелек и процесса выравнивания стойки (т.е. "кантинга" Прим.пер.) Прочтите ее.
Wilson Payne вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 22.10.2013, 00:54   Post #2
Wilson Payne
Administrator
 
Регистрация: 07.07.2011
Сообщений: 46

Снаряга: Stockli
По умолчанию Бутфиттинг 201


Вторая часть статьи о бутфиттинге, из которой вы узнаете как определить подвижность голеностопа, зачем нужно подбирать правильную индивидуальную ортопедическую стельку для горнолыжных ботинок и почему важен кантинг для выравнивания горнолыжной стойки.

Бутфиттинг 201
Автор: Чарли Брэдли (Charlie Bradley)


Оригинал статьи: Blister Gear Review: Boot Fitting 201
Перевод на русский язык: Wilson Payne

От редактора: мы публиковали эту статью Чарли Брэдли прошлой зимой и если вы пропустили ее тогда, вам не стоит пропускать ее сейчас.

Начинается сезон 2012/13, а значит, подходящее время, чтобы снова задуматься о ботинках. Я закончил свою статью «Бутфиттинг 101» обещанием поговорить о длине подошвы ботинка и как сделать ваш собственный ботинок, так что начнем с этого.

Когда я только начинал заниматься бутфиттингом, в середине восьмидесятых, подошвы ботинок были намного короче, чем сейчас. Например, 15-20 лет назад, 27/27.5 размер внешнего ботинка измерялся в 310-312мм. Тот же самый размер сегодня равен 316-320мм! О размере Mondo — расстоянии от пятки до большого пальца ноги, измеренном в сантиметрах — почти никто не слышал. Итак, почему это изменилось?

В статье «Бутфиттинг 101» я говорил о том, что лыжный ботинок должен быть подозрительно облегающим. Самая большая проблема бутфиттинга в том, что ботинок из коробки часто ощущается клиентом как слишком короткий. (Если это справедливо сейчас, представьте, на что это было похоже 25 лет назад, когда ботинки были на 7мм короче). Производители стали делать свои ботинки длиннее, пытаясь устранить проблему постоянно доносящегося: «этот ботинок слишком короткий».

Итак, как же бутфиттеру и покупателю-новичку (или даже опытному), узнать, какой размер им нужен? Простое эмпирическое правило состоит в том, чтобы вычесть 40мм из длины подошвы ботинка. Почему 40мм? Это общая длина рантов на пятке и носке ботинка. (рант - выступающий край спереди и сзади ботинка, которым он держится в креплении Прим.пер.) Так, например, если у вас 315-миллиметровый ботинок, вычтите 40, останется 275. Разделите на 10 и получите свой Mondo-размер: 27.5.

Однако, в то время, как эти вычисления помогут узнать ваш Mondo-размер, полезнее просто знать длину подошвы вашего ботинка. (Я не говорю, что этого достаточно). Если вы ее знаете — предполагается, что она получена из правильно определенного размера ботинок (опять же, см. статью «Бутфиттинг 101») — вы будете знать, ботинок какого размера вам нужен, когда начнете примерять ботинки разных производителей.

Длина подошвы ботинка всегда указывается на ранте пятки. Запомните это число.


длина подошвы этого ботинка 316мм, Mondo-размер 27.5

Она указана на большинстве ботинок с точностью до 1 или 2 миллиметров. Произведите вычисления и когда вы получите, как вам кажется, правильный размер, примерьте внешний ботинок. (т.е. без внутренника Прим.пер.) Или просто пойдите к компетентному бутфиттеру и он или она сделает всю грязную работу за вас.

Создание собственного ботинка.

Как только вы нашли правильный размер и правильную форму, что дальше? Вы готовы к катанию? Большинство людей скажет да, особенно новички в спорте. Но вы все еще можете сделать некоторые вещи, чтобы улучшить подгонку и эффективность. Первое — получить индивидуальные стельки.

На индивидуальных стельках заканчивается подгонка ботинок. Они создают основу, отражающую форму вашей стопы, которая не только стабилизирует ногу, но и передает максимальное усилие на кант.


Индивидуальная стелька (все фото - собственность Master Fit University)

Теперь, я не говорю о «тех, на полке», «обрезаемых по размеру», предварительно сформованных стельках, которые так любят толкать многие магазины, поскольку это легкая продажа за 40$. Я говорю о действительно индивидуальной стельке, которая на самом деле формуется по вашей ноге!

На рынке есть много типов стелек и что вы купите, будет зависеть от того, что продает ваш магазин. Самая важная вещь в индивидуальной стельке не выбор правильного бренда, а выбор правильного типа стельки. Опытный бутфиттер должен быть в состоянии рекомендовать вам стельку, исходя из нескольких различных критериев.

• Дорсифлекция

• «Лебедочный тест» (в оригинале «Windlass action» - движение лебедки Прим.пер.)

• Подвижность подъема стопы

Дорсифлекция - способность сгибаться голеностопного сустава. Вообще, чем более гибок ваш голеностопный сустав, тем более поддерживающая стелька вам нужна. С другой стороны, чем меньше его гибкость, тем более гибкой (или амортизирующей) должна быть стелька. Вот примеры ограниченной (или негнущейся) дорсифлекции и чрезмерной (или гибкой) дорсифлекции.


Ограниченная подвижность голеностопа.


Подвижный голеностоп.


«Лебедочный тест» - тест на гибкость в плюсневом суставе. Это несколько суставов, которые создают свод стопы. Чем более гибок свод вашей стопы, тем более поддерживающая (или жесткая) стелька вам нужна. С другой стороны, чем он более негнущийся, тем более гибкой (или амортизирующей) должна быть стелька. Ниже приведен пример «лебедочного теста». Заметьте, насколько изменилась высота свода стопы, когда пальцы ноги подняты. Это - хороший пример гибкого свода.




Подвижность подъема стопы, или то, что выглядит как пронация, может указывать на очень гибкую ногу. Я не собираюсь вдаваться в тонкости неправильного выравнивания и гибкости подъема стопы (это целая куча проблем), но достаточно сказать, что чем более гибкий подъем стопы, тем более поддерживающей/ жесткой должна быть стелька. Неспособность отличить разницу между гибким и негибким подъемом стопы может быть пагубной. В любом из этих аспектов неспособность распознать ее может привести к дискомфорту или даже травме! Это причина, по которой вы, возможно, захотите пойти в уважаемый магазин, который имеет дело с проблемами подгонки ботинок каждый день.

(Почитать больше о пронации, супинации и дорсифлекции Прим.пер.)

Индивидуальная стелька лучше, если бутфиттер может изменять ее под специфику требований данного человека. Некоторые стельки не могут изменяться после того, как они произведены; другие не могут изменяться из-за своих материалов.

Это порождает вопрос, который я часто слышу от клиентов: «у меня есть ортопедические стельки, сделанные для меня ортопедом. Я могу использовать их в своем лыжном ботинке?» Как правило, ответ — НЕТ. Ортопедические стельки, вероятно, были сделаны для вполне конкретной проблемы. Они, вероятно, будут слишком большими и толстыми для ботинка. Даже если они будут 3/4 от длины, то пятка, вероятно, не будет фиксироваться в ботинке и знающий бутфиттер не будет изменять предписанные ортопедические стельки.

Хорошо, итак, почему стельки так важны? Если вы до сих пор не догадались, они контролируют гибкость ноги. Очень подвижная нога не будет эффективно передавать энергию лыже. Появится задержка между тем, что хочет сделать лыжник и что фактически делает лыжа.

Во-вторых, индивидуальная стелька создает платформу для равномерного распределения веса лыжника по всей ноге, таким образом, делая ботинок намного удобнее. Когда обе эти цели достигнуты, все тело движется намного эффективнее вперед/назад и в стороны во время катания.


Кантинг/ Балансировка стойки

Следующей частью головоломки (и, вероятно, самой важной) является балансировка стойки, более известная, как «кантинг».

Это процесс, где бутфиттер измеряет соотношение между центром массы колена и центром стопы во фронтальной плоскости. Другими словами, насколько внутрь (медиально) или наружу (латерально) смещено колено относительно 2-го и 3-го пальца ноги.


Маркировка центра массы колена в процессе кантинга.

Колено считается в нейтральной позиции, когда оно находится приблизительно в центре стопы. В «нейтральной» стойке лыжа будет плоской под стопой, вместо того, чтобы оказывать чрезмерное давление на внутренний или внешний кант.

Если колено выходит слишком далеко наружу от центра стопы (латеральное), то лыжа будет слишком закантована и нижняя или внешняя лыжа начнет поворот раньше, чем внутренняя/ верхняя. В конце поворота лыжник обычно должен поднимать внешнюю (нижнюю) лыжу, чтобы освободить кант для начала нового поворота и избежать перекрещивания лыж. Если колено заходит слишком далеко внутрь от центра стопы (медиальное), то лыжа, предположительно, будет недокантована. Лыжник должен наклонить колено еще сильнее, чтобы нагрузить кант, что приводит к х-образной стойке (одно колено заводится за другое).

Много плохих лыжных привычек происходят из обоих сценариев, в конечном счете, окончательно превращая этих лыжников в посредственных, в лучшем случае.

Чтобы исправить проблему, бутфиттер находит разницу между естественной стойкой лыжника и оптимальной нейтральной позицией, затем изменяет подошву и корректирует стойку ботинка таким способом, чтобы приспособить их под естественную стойку лыжника. (Иными словами, мы хотим позволить лыжнику стоять естественно, но в нейтральной лыжной стойке. Это достигается изменениями в ботинке, а не в стойке лыжника). Это может освободить лыжника от постоянных рефлекторных движений, вызванных отсутствием нейтральной стойки.


Измерение правильности стойки с помощью специального инструмента.

Нейтральная стойка более расслаблена и естественна, а ваши мышцы теперь свободны выполнять движения, требуемые для катания. Вы будете меньше уставать и, вероятно, будете в состоянии кататься на лыжах намного больше часов и иметь меньше болевых ощущений в конце дня.

Звучит довольно хорошо, не правда ли?
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: BootFitting-201-boot-sole.jpg
Просмотров: 10139
Размер:	19.3 Кб
ID:	1007   Нажмите на изображение для увеличения
Название: BootFitting-201-custom-footbed.jpg
Просмотров: 10083
Размер:	4.4 Кб
ID:	1008   Нажмите на изображение для увеличения
Название: BootFitting-201-canting1.jpg
Просмотров: 10026
Размер:	3.6 Кб
ID:	1013   Нажмите на изображение для увеличения
Название: BootFitting-201-canting-device.jpg
Просмотров: 10069
Размер:	2.4 Кб
ID:	1014  
Изображения
    
Wilson Payne вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 22.10.2013, 11:30   Post #3
Anton
Administrator
 
Аватар для Anton
 
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: Kyiv
Сообщений: 606
Отправить сообщение для Anton с помощью Skype™

Снаряга: Stockli Snake 2008, Stockli Laser GS 2007, Zag Freeride Gold 2007, Icelantic Keeper 2012
По умолчанию

Отличные переводы, Миша! Спасибо!
Anton вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 24.10.2013, 11:38   Post #4
kostyan4ek
Новичок
 
Регистрация: 29.08.2013
Сообщений: 3

По умолчанию

Тут возникает законный вопрос, а существуют ли где-то такие ребята, как бутфиттеры, на территории Киева. Т.к. как раз встал вопрос о покупке качественных ботинок, может посоветуете какие заведения стоит посетить?
kostyan4ek вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 24.10.2013, 14:55   Post #5
Anton
Administrator
 
Аватар для Anton
 
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: Kyiv
Сообщений: 606
Отправить сообщение для Anton с помощью Skype™

Снаряга: Stockli Snake 2008, Stockli Laser GS 2007, Zag Freeride Gold 2007, Icelantic Keeper 2012
По умолчанию Бутфиттер в Киеве


Кирилл Гонжа

Вот его Фейсбук
Телефон: 067 661 9933
Электронная почта: sportzone-mail@ya.ru
Сайт: http://sportzone.in.ua/
Вот страничка его сервис-центра
А вот он, на рабочем месте - лыжки он тоже хорошо ремонтирует.
Anton вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 30.10.2013, 01:08   Post #6
Wilson Payne
Administrator
 
Регистрация: 07.07.2011
Сообщений: 46

Снаряга: Stockli
По умолчанию Технические советы: Бутфиттинг 101 - стельки (Tech Tip: Boot Fitting 101 – Footbeds)

В этой статье даются ответы на вопросы: что такое индивидуальные ортопедические горнолыжные стельки? Какие функции они выполняют? Какие бывают и чем отличаются разные индивидуальные стельки разных производителей?

Технические советы: Бутфиттинг 101 - стельки
Автор: Крэйг Дости (Craig Dostie)


Оригинал статьи: EarnYourTurns: Tech Tip: Boot Fitting 101 – Footbeds
Перевод на русский язык: Wilson Payne

Практически каждому нужен какой-то из видов индивидуальной настройки, чтобы получить максимальную эффективность и комфорт от горнолыжного ботинка. Некоторые люди всегда нуждаются в множестве тонких настроек, некоторые в очень малом их количестве, но мы склонны купить тот ботинок, который требует их меньше всего для хорошей посадки по ноге.

Подгонка - простое слово из трех букв (по английски - «Fit» Прим.пер.), но есть много вещей, которые должны точно совпасть друг с другом, чтобы получить приемлемую подгонку. Если вы хотите долгосрочного комфорта и высокой эффективности, больше вещей должно хорошо поравняться. Добавьте к этому особые требования в бэккантри, где эффективность ботинка тесно связана с комфортом во время ходьбы, а также с устойчивой передачей усилия от ноги и получите очень высокие требования к исполнению.

Сертифицированный ортопед Боб Иглэнд из Боулдер, Колорадо в бутфиттинг-бизнесе больше 30 лет. Он выкристаллизовал его в трех-шаговый процесс.


Вид сбоку: вам нужна подгонка!

Шаг 1
Сначала вам надо найти надлежащую конфигурацию ботинка, подразумевающую комфортную для вашей ноги форму внешнего ботинка. Он должен быть достаточной длины, чтобы ваша нога помещалась внутри без поджимания пальцев или перемещений вперед-назад, а не только подходящей ширины, чтобы обхватить подъем стопы, не зажимая его. И опять же, быть достаточно широким, чтобы обхватить пятку без хлюпанья вверх-вниз или болтания из стороны в сторону. Так же он должен подходить к объему вашей ноги не только по ширине, но и по высоте подъема стопы (выше ладьевидной зоны).

Шаг 2
Второй шаг помогает стабилизировать ногу в ботинке. Это комбинация правильного размера внешнего ботинка и его формы, чтобы держать вашу ногу, а также правильного основания для нее – также известного, как подходящая стелька. Правильная стелька отвечает вашей уникальной анатомии, удерживая в естественном положении свод стопы и оказывая надлежащую поддержку, когда вы совершаете крутой поворот. Кроме того, она должна фиксировать вашу пятку, чтобы пяточная кость оставалась на месте, позволяя полностью передавать усилие от голени и подъема стопы.

Шаг 3
Наконец, есть процесс формовки внутренника, как интерфейса между вашей ногой, стелькой и внешним ботинком, чтобы устранить люфт ноги в ботинке. Этот заключительный шаг может также включать модификации внешнего ботинка, такие как выдавливание нужных зон и растягивание, или подбивку различных частей внутренника. Хороший бутфиттер сделает все изменения на данном этапе.


Высокий свод и подъем стопы.


Средний свод и подъем стопы.


Низкий свод и подъем стопы.

Стелька – получение надлежащей поддержки.
Описанное во втором шаге оптимизирует основу, на которой стоит нога, или стельку. Ваша нога проходит последовательность естественных движений от пронации в средней фазе шага к супинации в конце. Определенная пронация происходит при сгибании ноги и продвижении вперед, но при слишком сильной пронации свод вашей стопы может деформироваться и одновременно сместиться в сторону в голеностопном суставе. В результате - плохая передача усилия и снижение контроля. С течением времени это может послужить причиной перенапряжения связок или даже привести к травме.

Есть несколько компаний, которые предлагают доступные из коробки индивидуально настраиваемые стельки, которые подходят большинству ног и имеют много параметров для наиболее распространенных видов свода стопы, которые лучше, чем стельки из пено-наполнителя, поставляемые практически каждой компанией. Говоря техническими терминами, если у стельки нет задника, удерживающего пятку по контуру, она не слишком улучшит поддержку вашей ноги, потому что нога может кататься из стороны в сторону.

В последующие недели я добавлю ниже больше деталей о стандартных и не очень стандартных предложениях от компаний, выпускающих достойные внимания стельки.

Рекомендуемые стельки.


Aetrex
После нескольких лет диагностики проблем с ногами и предписания ортопедических стелек, Aetrex знали, что есть несколько общих форм стопы, но также может понадобиться выравнивание стойки ноги для оптимальной поддержки. Как способ диагностировать необходимость выравнивания они начали записывать профили давления под ногами пациентов. С базой данных о нескольких сотнях тысяч ног они увидели прямую корреляцию со многими выпущенными стельками. Результат - выбор более чем из 48 различных форм стелек, которые рекомендуются, исходя из вашей уникальной карты давления.


Полу-индивидуальная стелька от Aetrex.






Стельки EZ-Fit/Masterfit
Это стельки, разработанные умами Masterfit University, путешествующей выставки, представляющей методы обеспечения лыжников максимально подогнанными горнолыжными ботинками. Одним из результатов стала разработка стелек EZ Fit, соблюдающих один из главных принципов Masterfit - приспособить форму ноги без необходимости исправлять ее. Исправление остается областью ортопеда, но нет причины не обеспечивать хорошую поддержку. В случае стелек EZ Fit, они поставляются в двух обрезаемых по размеру моделях. Обе подходят для среднего и низкого свода стопы, с жесткой чашей под пятку и мягкой амортизирующей прокладкой из пены посредине. Они подстраиваются под ногу с помощью "саморегулирующегося" материала с углублениями под сводом стопы. Если стельки слишком высоко поднимают свод стопы, то с течением времени эти углубления ужмутся, ослабляя его поддержку и позволяя ему немного опуститься. Они кратковременно дают поддержку своду, но в прощающей форме, допускающей изменение гибкой стопы.


Саморегулирующаяся, обрезаемая по размеру стелька EZ Fit.














Sole
Как и с другими стельками, есть диапазон доступных вариантов от утепляющих до охлаждающих, но общая особенность стелек Sole - более высокая, чем в среднем, высота свода стопы из коробки. С течением времени свод расслабляется, или вы можете ускорить это, нагревая стельки для формовки, но тогда вы будете формовать стельку для нагруженной ноги. Стельки Sole поставляются с твердой поверхностью под пятку, таким образом, ваша нога не будет качаться из стороны в сторону во внутреннике ботинка. Они также делают хорошую линию сандалий с низким супинатором, но он намного больше, чем у большинства других сандалий.


Ответ Sole: высокий свод стопы, термо-формируемость.











Spenco
Доктор Спенс был ортопедом, наблюдавшим многих пациентов, ищущих облегчение боли в ногах. За годы работы он видел много одинаковых проблем и разработал линию стелек, соответствующих самым популярным формам, которые он предписывал своим пациентам.

Помимо стелек и моих лучших рекомендаций, они оказывают соответствующую поддержку в своей линии сандалий. Без сомнения, сандалии Spenco, которые были у меня летом - самые удобные сандалии, которые я когда-либо носил. Мне бы только хотелось, чтобы у них был более высокий супинатор, как у некоторых из их стелек. Высота свода стопы у большинства их стелек - низкая и средняя. Если вам нужна большая высота, доступны индивидуальные стельки.


Теплые стельки от Spenco: средняя поддержка свода стопы, материал Outlast® для утепления.













Superfeet
Это дедушка стелек из-коробки. Они были вокруг с начала 1980-х. Основная предпосылка Superfeet - в обеспечении устойчивой платформы для ноги, удостоверившись, что пятка хорошо фиксируется задником чашевидной формы. Результирующий эффект состоит в том, чтобы стабилизировать вашу стойку и использовать толстый материал под пяткой, как амортизатор. Есть различные модели с различной высотой супинатора и компонентами для утепления, нагрева или охлаждения ваших ног, в зависимости от применения. С компетентным бутфиттером также возможно получить индивидуальные стельки Superfeet.

SuperFeet Green: максимум амортизации, средняя поддержка свода стопы.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: high-arch-instep.jpg
Просмотров: 10330
Размер:	40.2 Кб
ID:	1050   Нажмите на изображение для увеличения
Название: normal-arch-instep.jpg
Просмотров: 10099
Размер:	35.7 Кб
ID:	1051   Нажмите на изображение для увеличения
Название: flat-foot.jpg
Просмотров: 9931
Размер:	37.2 Кб
ID:	1052   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Aetrex.jpg
Просмотров: 9825
Размер:	41.4 Кб
ID:	1053   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Sole.jpg
Просмотров: 9900
Размер:	45.0 Кб
ID:	1055   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Spenco.jpg
Просмотров: 9877
Размер:	55.4 Кб
ID:	1056   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Superfeet.jpg
Просмотров: 9885
Размер:	15.2 Кб
ID:	1057   Нажмите на изображение для увеличения
Название: foot-volume-compare.jpg
Просмотров: 9923
Размер:	23.9 Кб
ID:	1058   Нажмите на изображение для увеличения
Название: EZ-Fit.jpg
Просмотров: 9958
Размер:	68.1 Кб
ID:	1059  
Wilson Payne вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Старый 01.10.2014, 15:35   Post #7
Wilson Payne
Administrator
 
Регистрация: 07.07.2011
Сообщений: 46

Снаряга: Stockli
По умолчанию Полезное чтиво (Helpful Fictions)

Что скрывается за понятием "индекс жесткости" горнолыжного ботинка? Почему горнолыжные ботинки с одинаковой шириной колодки разных производителей по разному сидят на ноге одного человека? На эти вопросы пытается дать ответ Джексон Хоген - писатель и лыжник с большим стажем.

Полезное чтиво
Автор: Джексон Хоген (Jackson Hogen)


Оригинал статьи: Helpful Fictions
Перевод на русский язык: Wilson Payne

В одном из первых сообщений нашего блога за прошлый сезон мы написали о двух полезных числах, которые вы должны знать о любом ботинке, который хотите купить: индекс жесткости (flex index) и ширина колодки (в мм). Однако, имейте ввиду, что «полезные» не синоним для «точные».

Lightbox image
Эти числа означают что-то..., но недостаточно, чтобы позволить вам подобрать правильный ботинок онлайн.

Все, что нужно для демонстрации обманчивости индекса жесткости — примерить несколько ботинок, которые подразумевают наличие жесткости «130». Они столь же различны, как и снежинки. Любые отговорки о внутрибрендовой последовательности потеряли смысл после того, как несколько лет назад Lange увеличили продажи в четыре раза, назвав свои зеленые ботинки RX 130 «настоящими 130», воплощенными в их архетипном RS 130.

Аналогия с женскими размерами одежды здесь наиболее уместна: посмотрите, парни, я помещаюсь в шестой размер! (ок. 80/60/90 Прим.пер.) Продажи Lange подскочили до небес, а любая надежда на спасение согласованности в таблице индексов жесткости с тех пор похоронена.

На сегодняшний день индекс жесткости является удобным способом позиционирования каждой модели ботинок в модельном ряду. Топовая модель, независимо от фактической жесткости, будет помазана как 130, следующий самый жесткий ботинок будет украшен «120» и так далее по линии.

Все, что действительно известно о жесткости ботинка, промаркированного как «100» - то, что он более жесткий, чем такой же, промаркированный «90», но не настолько жесткий как клон, промаркированный «110». Учитывая, что мы и раньше знали, что 100 больше чем 90 и меньше, чем 110, эта информация полезна в некотором смысле, в том смысле, что математика превращается в маркетинг.

Во всяком случае, индексы жесткости достаточно скромны, чтобы не выставлять себя конкретными, существенными числами как, например, миллиметры. Однако производители бесстыдно декларируют ширину колодки внешних ботинок 98 или 100 мм так, будто эти числа настолько же точны как и те, что помогли человеку высадиться на Луну. Позвольте нам просто сказать, что если бы маркетологи по продажам ботинок организовывали первый пилотируемый полет на Луну, Нил Армстронг и его команда превратились бы в космические обломки.

Наиболее очевидный недостаток в приписывании ботинку наличия у него «колодки 100 мм» в том, что невозможно иметь одинаковую ширину стопы скажем, для размера 28.5 и 25.5. (Среди ведущих брендов только Head прилагает усилия, указывая ширину стопы для каждого размера в таблице, также обеспечивая измерение соответствующего общего объема ботинка, которое было бы еще полезнее, если бы было общепринятой практикой.)

Поскольку нет другого стандартного способа измерить ширину колодки, кроме как указать самое широкое место конкретного внешнего ботинка, в виде неких 98, 100 или 102, собирающихся подойти вам, то все это остается сомнительным делом. В то время как все внешние ботинки, по-видимому, измеряются просто в широчайшем месте, соответствующая часть вашей ноги является дугой, находящейся под углом. Предположение, что ботинок может подходить для ноги просто из знания так называемой «ширины колодки», не есть поводом для прекращения тщательного исследования.

Если вы удивляетесь, в чем выгода производителей от фальсификации измерений ширины колодки, подумайте вот о чем: только один ботинок выигрывает соревнование в подгонке - которое является нормальным путем его продажи. Как правило, победу одерживает ботинок, вызывающий меньше всего возражений и больше всего восторгов.

То, что этот ботинок может не быть самым лучшим для указанного клиента, почти не вызывает сомнений. Поскольку путь сквозь дебри более аккуратной продажи ботинка требует гида, обладающего одновременно знаниями и коммуникабельностью. Суть в том, что ботинок, называемый «medium», который на самом деле «широкий», снова начинает женскую игру с размером одежды: «Невероятно, что настолько узкий ботинок так удобен!». Еще бы, вот поэтому он совсем не настолько узкий!

Давайте отступим назад. Возможно, мне не стоит так беспокоиться о возможно обманчивой статистике ширины стоп, потому что для квалифицированного бутфиттера ширина ноги, в лучшем случае, третий повод для беспокойства. Самая большая проблема с шириной стопы, как показателем, используемым для определения объема ботинка, состоит в том, что она уводит внимание от ключевого вопроса — стабилизации пятки и оптимизации ROM - свободы движения (range of motion — Прим.пер.) для лодыжки.

Этот момент очень важен и стоит повторения: правильно упаковать стопу от пятки до подъема и зафиксировать голень, обеспечив оптимальную ROM лодыжке — главные цели любой подгонки ботинка, предназначенного для эффективного катания. Кантинг и правильная стойка также очень важны, но не стоят внимания до того, как выполнена первостепенная задача. После этого мы обращаем внимание на плюсну и смотрим, как предоставить ей достаточное пространство для функционирования.

Короче говоря, когда в следующий раз вы пойдете покупать себе ботинки, придерживайтесь следующих фундаментальных принципов:
  1. Вы выбираете не ботинок - вы выбираете бутфиттера!
  2. Сфокусируйтесь на точном прилегании ботинка в голени и пятке. Это самая главная область. Все остальное можно отформовать.
  3. Дайте ноге хорошую опору. Если вы не используете специально изготовленные индивидуальные стельки, возможно, вы не катаетесь на лыжах так хорошо, как могли бы.
Если посмотреть на работу лыжников-спортсменов из высшего эшелона, вы заметите, что нет более незаменимого и жизненно важного элемента экипировки, чем турнирные ботинки. У каждого спортсмена на этом уровне есть свои, специально подогнанные для него или для нее. Ваши потребности не являются их потребностями, это верно, но вы можете использовать пропорциональную вашим нуждам часть подгонки, чтобы настроить этот критически важный элемент экипировки. Но это нельзя сделать в одиночку.

И вы, конечно, не сможете сделать это в Интернете. Если вы узнаете о чем-то на нашем сайте, изучите это. Вы покупаете не унты, не шлепанцы и не туфли от Лубутена (Кристиан Лубутен - французский дизайнер-модельер обуви. Прим.пер.): вы покупаете самую сложную часть обуви, которая у вас когда-либо была. Ваш выбор будет, в значительной степени, ограничен вашими комфортом и компетентностью. Проведите час с квалифицированным бутфиттером и вы не проведете сто следующих катательных дней, сожалея о своем выборе.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: flex-last.jpg
Просмотров: 8767
Размер:	43.7 Кб
ID:	1232  
Wilson Payne вне форума   Поделиться в Facebook Поделиться в Google+ Ответить с цитированием
Ответ

Метки
boot fitting, бутфиттинг

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Сегодня: 17.12.2017. Текущее время: 14:01. Часовой пояс GMT +2.


Flag Counter

Яндекс.Метрика
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Перевод: zCarot
Copyright © 2006-2017 Anton Ski School. All rights reserved.