Начальный курс

Начальный курс - один день

Message : поехали!

Начало занятий: с 10-ти утра. Первой идет разминка, затем теория, далее тренировка.

Разминка: разогрев коленей и корпуса, отработка на ногах движений, которые вы будете делать на борде.

Теория: вкратце, что будет изучено за день:

  • как крепить доску;
  • как обращаться с доской, чтобы она ехала/не ехала;
  • принцип равновесия – стойка, как останавливаться;
  • соскальзывание на заднем и переднем кантах;
  • «елка» на переднем/заднем кантах;
  • дуги на переднем/заднем кантах;
  • перекантовка.

Тренировка: отработка описанного выше. Если ваше желание больше вашего страха и вы не паралитик, то за день вы научитесь (в первом приближении) ехать длинными дугами по учебному склону.

Новое на форуме